预计，30日-12月2日，广东省大部阴天到多云，部分市县有小雨；3日起受中等偏弱冷空气南下影响，广东省气温小幅下降。

　　30日：中南部市县阴天间多云，有分散小雨，其余市县多云到阴天，局部有小雨。

　　12月1-2日白天：粤西和珠三角南部市县阴天间多云，有分散零星小雨，其余市县多云到阴天，局部有小雨。最低气温：粤北、珠三角北部和粤东北部市县10～16℃，南部沿海市县18～21℃，其余市县16～18℃。

　　12月3日：清远和韶关北部、南部沿海市县阴天到多云，有分散零星小雨，其余市县多云到阴天，局部有小雨。最低气温：粤北市县8～12℃，南部沿海市县18～22℃，其余市县12～18℃。

　　据广州12月气候趋势预测，预计12月全市平均气温15.3～15.7℃，较近30年同期偏高0.1～0.5℃；降水量15～25mm，较近30年同期偏少2～5成。预计：

　　️ 12月有2次降水过程：12月1-4日（分散小雨）、12月20-21日（小雨）；

　　有5次冷空气过程：12月3-4日（中等偏弱）、12月8-10日（弱）、12月13-15日（弱）、12月20-22日（中等）、12月26-28日（中等）；出现寒潮、霜冻天气的可能性较小。

　　昼夜温差大，辉达挂机软件下载早晚寒凉易引发感冒，建议采用“洋葱式穿衣法”，方便根据气温变化随时增减衣物，老人、小孩及体质较弱人群尤其需注意颈部、腹部保暖。

　　天气变化大，可以多吃梨、黑芝麻、蜂蜜、银耳等润燥食品，也可以配合一些润喉利咽的汤水，建议试试海底椰雪耳木瓜百合炖瘦肉、霸王花南北杏煲猪肺汤、枇杷叶川贝煲瘦肉、川贝雪梨炖猪肺、麦冬天冬百合煲瘦肉、无花果雪耳炖雪梨等。若是伴有喉咙不适，可以加用一些咸橄榄、无花果之类的食材。

　　作息调整：建议22:30前入睡，早晨6:30-7:00起床，顺应阳气收敛规律，醒后躺2-3分钟再起身，避免低温刺激血管收缩。

　　早晚气温低且阵风较大，尽量减少长时间外出；骑车或经过沿海路段时减速慢行，警惕侧风干扰。中午气温回升时段，可适当开窗通风，保持室内空气流通。同时选择慢跑等温和运动，增强抵抗力，运动中及时补水。

　　将加湿器湿度维持在 40%-60%，无加湿器可通过摆水盆、搭湿毛巾、每日拖地或养绿植来增湿。另外，床单、毛毯等选棉麻材质，避免化纤材质引发静电；接触金属前先摸墙面或用钥匙尖轻碰金属放电。

　　天气干燥，居家需特别注意用火用电安全，在野外严禁明火，相关职能部门需做好森林防火工作，避免干燥环境引发火情。