首页-万和城娱乐丨首页 顺盈电脑挂机下载哈哈哈哈哈！（内容目录，具体每样东西有多少份也数过！视频里可以截屏对比）

　　首先，我在备产阶段考虑更多的其实是我自己的需求，为此我提前考了美国ACE教练资质，

　　为了能够顺产不侧切，为了产后依然身体康健婀娜，被人叫辣妈哈哈哈！当然我也在学习孕产体训师的时候确定了怀孕期间有运动的妈妈生出的宝宝，在5岁左右语言发展水平更优等等运动给孩子带来的天生好处！

　　所以没错，我是更多考虑：一个健康的（身心）妈妈是满分宝宝的前提，所以我得加倍爱自己才行啊！~

　　怀孕你会发现，只要你想买，能买的产品不仅多不胜数，样式还非常多，只有你没想到，不可能你想到会没有的（有点绕……）各种优秀博主种草还会激发出很多额外需求。所以我更多的是看会发生什么，怎么应对，需不需要买？

　　在那个还没有开始消费降级的年代（我怀孕是6年前）我就说服自己，按需采购，可要可不要，不要；可买可不买，不买。

　　蹲坑神器和马甲我一直认为是上班族孕妈必备神器！当然怕社死可能会有尴尬症哈哈哈，不信你看——

　　我自用的我搜了一下，毕竟6年了。我还特意备注让商家帮我挑挑稳点的，之所以没有买那种折叠到包包里的特别小的马扎，还是考虑到稳定坚固第一。

　　我公司比较远，需要做1小时地铁，除了欧巴护送，偶尔我自己上班的话就坚持拎着小马扎~

　　孕晚期职场菇凉强烈推荐入一个蹲坑神器，肚子大了，上厕所很不方便，请不要怕社死，自己和宝宝安全第一。蹲坑久了有风险和伤害。如果厕所有地儿也可以直接把神器存放起来，不用每次大号的时候都搬过去，我那时候和同事打趣就说：这下但凡看见的人都知道我几点要上大号了哈哈哈哈哈！

　　我们那个时候（6年前）还不太流行，感到非常可惜，因为今年发小待产，我给她送待产包，发现它的最大好处并不是全，而是省心。

　　打包价买到，个人额外需要的再去采买一次就够，比自己一个一个产品搜，发现有很多品牌，再一个一个品牌对比哪家优势更大，节省很多天的时间，（没夸张，整个孕期好似都在某淘测评）

　　比起购物所花的巨大时间精力，获得每天一小时的孕期运动，荣获顺产无侧切的完美结局，真的重要太多了姐妹们。

　　写了那么多盆底肌康复的专业稿和视频演示，尤其是某红薯，关注的皆是关心自己“下边”健康的姐妹。

　　那我是怎么去带学员练的，这个我发个收藏率最高的视频可以顺手看下，生完会用到！

　　孕期有一个一本万利的体态中立位培养，看完这个视频对号入座，然后让体态更美更健康，盆底肌弱其实并不只是肌肉问题，很大可能都跟孕期甚至孕前，不良体态+孕育经历破坏导致出问题的。

　　除了孕产期对于盆底肌的健康训练与生活习惯外，就是生活中一些爱护它的小物件，质量要好，可以长期持有，因为盆底肌也会衰老，它也是要陪伴你一生的。

　　第一就是湿厕纸，对比某马家的大厂出的湿厕纸，哪里是湿厕纸，简直是湿手指啊……每次我都要叠用两张，太薄了，确实不堵马桶，那能堵马桶算我输。

　　第二是一次性内裤，我的用法比较个性，也是根据学习专业演变来的，我们的“下边”是比较湿润的部位，她常年是被捂住的，给我的感觉，她常年不透气，其实她也是需要呼吸的，所以我一般洗澡后慧用一次性内裤，透气干爽，第二天起来，再换上自己的内裤，也可以穿一天，晚上直接扔掉，再换。

　　另外一点很重要，薄而不破，不能稍微提一下一个手指洞就出来了……这也是我使用中遇到过的，另外就是，看着很薄很透气但是穿上很闷，像纸不像内裤。（实物可以看上方拆盒视频，在6分20秒）

　　十月结晶在我生娃那时候就很出名了，印象最深的是性价比，储奶袋是我奶娃时存有印象至今的，适合经济实惠的中国妈妈选择，专注打造中国妈宝产品和服务。跟咱一样，只做孕产领域，因为专注才有深耕。